Comment se déroule le concours ? Comment se déroule le concours ?

Comment se déroule le concours ?

La Jims League consiste en des séances d'entraînement en duo dans trois catégories : H/H, F/F et mixte. Il y a des gagnants au niveau des clubs et au niveau national.
Pendant trois semaines, une nouvelle séance d'entraînement sera lancée chaque semaine.
Les trois séances d'entraînement sont les suivantes :

Entraînement 1 : tu y vas - j'y vais
Entraînement 2 : trouvez vos 10 mouvements répétitifs en 15 minutes
Entraînement 3 : AMRAP 15 minutes

Les détails des séances d'entraînement et les exigences en matière de mouvement peuvent être consultés sur le site jimsleague.be, où vous trouverez une page pour chaque séance d'entraînement.

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